Libro · 2012 · Charles Duhigg

The Power of Habit

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BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES • OLTRE 3 MILIONI DI COPIE VENDUTE • Questo classico immediato esplora come possiamo cambiare le nostre vite cambiando le nostre abitudini. "Pochi [libri] diventano manuali essenziali per gli affari e la vita. Il potere delle abitudini è un'eccezione." — Financial Times UN DELLE MIGLIORI LETTURE DELL'ANNO PER WALL STREET JOURNAL E FINANCIAL TIMES In Il potere delle abitudini, il premiato giornalista d'affari Charles Duhigg ci porta al thrilling confine delle scoperte scientifiche che spiegano perché esistono le abitudini e come possono essere cambiate. Distillando enormi quantità di informazioni in narrazioni avvincenti che ci portano dalle sale riunioni della Procter & Gamble ai bordi del campo della NFL fino alle prime linee del movimento per i diritti civili, Duhigg presenta una nuova comprensione della natura umana e del suo potenziale. Al suo interno, Il potere delle abitudini contiene un argomento esaltante: La chiave per esercitarsi regolarmente, perdere peso, essere più produttivi e raggiungere il successo è capire come funzionano le abitudini. Come mostra Duhigg, sfruttando questa nuova scienza, possiamo trasformare le nostre imprese, le nostre comunità e le nostre vite. Con un nuovo epilogo dell'autore.