Libro · 2005 · B. K. S. Iyengar

Light on Life : the Yoga Way to Wholeness, Inner Peace and Ultimate Freedom

"Cinquanta anni dopo il mio primo viaggio a ovest," scrive B. K. S. Iyengar, 86 anni, "ora desidero condividere con voi l'intero viaggio dello yoga. È la mia profonda speranza che la mia fine possa essere il vostro inizio." In Luce sulla vita, il più grande insegnante di yoga al mondo mostra come possiamo trasformarci portando i principi yogici in tutti gli aspetti della vita quotidiana. Acclamato come "il Michelangelo dello yoga" dalla BBC e considerato il maestro di yoga vivente più importante, B. K. S. Iyengar ha trascorso gran parte della sua vita a introdurre il mondo moderno all'antica pratica dello yoga. La popolarità dello yoga è in aumento, ma non è stata accompagnata da una comprensione dello sviluppo emotivo, intellettuale e spirituale che la tradizione può offrire. In Luce sulla vita, Iyengar offre ai lettori questa nuova e più completa comprensione del viaggio yogico. Esplora l'obiettivo yogico di integrare corpo, emozioni, mente e anima; il ruolo che le posture e la respirazione giocano nella nostra ricerca di integrità; e come lo yoga possa aiutarci a vivere in armonia con il mondo. Scritto con la profondità della grande saggezza di questo saggio, Luce sulla vita è il culmine del viaggio spirituale di una vita di un maestro.