Libro · 2016 · Seneca

Peace of Mind

La tranquillità dell'animo (De Tranquillitate Animi) è un dialogo scritto da Seneca il Giovane tra il 49 e il 62 d.C. Riguarda lo stato d'animo dell'amico di Seneca, Annaeus Serenus, e come curare Serenus dall'ansia, dalla preoccupazione e dal disgusto per la vita. Per il lettore moderno, quest'opera breve e potente offre spunti su come pensare come uno Stoico. È una guida per orientare la mente a, nelle parole di Seneca, "perseguire sempre un corso costante e sereno... essere contenta di se stessa, guardare con piacere ciò che la circonda e non provare interruzioni in questa gioia, ma rimanere in uno stato di pace senza essere mai né esaltata né depressa."