Libro · 2012 · Osho

Learning to Silence the Mind

Uno dei più grandi insegnanti spirituali del ventesimo secolo ti mostrerà come tranquillizzare i tuoi pensieri incessanti e preoccupanti in Imparare a Silenziare la Mente: Benessere attraverso la Meditazione. La mente, afferma Osho, ha il potenziale per essere enormemente creativa nell'affrontare le sfide della vita quotidiana e i problemi del mondo in cui viviamo. La difficoltà, tuttavia, è che invece di usare la mente come un servitore utile, abbiamo in gran parte permesso che diventasse il padrone delle nostre vite. Le sue ambizioni, sistemi di credenze e interpretazioni governano i nostri giorni e le nostre notti, portandoci in conflitto con menti diverse dalla nostra, tenendoci svegli la notte a ripensare a quei conflitti o pianificando i conflitti di domani, disturbando il nostro sonno e i nostri sogni. Se solo ci fosse un modo per spegnerla e darle una pausa! Trovare l'interruttore che può silenziare la mente—non con la forza o eseguendo qualche rituale esotico, ma attraverso la comprensione, la vigilanza e un sano senso dell'umorismo—è la meditazione. Una mente più affilata, rilassata e creativa—capace di funzionare al picco della sua intelligenza unica—è il potenziale. Il libro include un link a tutorial sulla Meditazione OSHO Nadabrahma. Osho sfida i lettori a esaminare e liberarsi dai sistemi di credenze condizionati e dai pregiudizi che limitano la loro capacità di godere della vita in tutta la sua ricchezza. È stato descritto dal Sunday Times di Londra come uno dei “1000 Creatori del XX Secolo” e da Sunday Mid-Day (India) come una delle dieci persone—insieme a Gandhi, Nehru e Buddha—che hanno cambiato il destino dell'India. Dalla sua morte nel 1990, l'influenza dei suoi insegnamenti continua ad espandersi, raggiungendo cercatori di tutte le età in praticamente ogni paese del mondo.