Libro · 2014 · Osho

Mindfulness in the Modern World

Uno dei più grandi insegnanti spirituali del ventesimo secolo ti mostrerà come sviluppare il tuo senso di essere nel presente e evitare le distrazioni sia del tuo ambiente frenetico che della tua mente vagante. Quando la mente scompare e i pensieri svaniscono, diventi consapevole. Cos'è la mindfulness? È consapevolezza. È consapevolezza perfetta. Ne La Mindfulness nel Mondo Moderno: Come Posso Rendere la Meditazione Parte della Vita Quotidiana?, Osho ci aiuta ad esplorare sia gli ostacoli interni che esterni che ci impediscono di portare maggiore consapevolezza in tutte le nostre attività quotidiane. Sottolinea che, sebbene le tecniche possano essere utili per indicare la strada, in sé non sono meditazione. Piuttosto, la meditazione—o mindfulness—è in ultima analisi uno stato di essere in cui siamo capaci sia di azione che di quiete, lavoro e gioco, e in grado di essere completamente presenti in ogni momento della vita così come si presenta. Le intuizioni di Osho sulla natura della mente moderna, con la sua tendenza a giudicare e confrontare, offrono un utile punto di ingresso sia per i meditatori di lunga data che per i principianti. La Mindfulness nel Mondo Moderno copre un'ampia gamma di argomenti, comprese cinque tecniche esperienziali che ti aiuteranno a portare consapevolezza nella tua vita quotidiana. Osho sfida i lettori a esaminare e liberarsi dai sistemi di credenze condizionati e dai pregiudizi che limitano la loro capacità di godere della vita in tutta la sua ricchezza. È stato descritto dal Sunday Times di Londra come uno dei “1000 Creatori del XX Secolo” e da Sunday Mid-Day (India) come una delle dieci persone—insieme a Gandhi, Nehru e Buddha—che hanno cambiato il destino dell'India. Dalla sua morte nel 1990, l'influenza dei suoi insegnamenti continua ad espandersi, raggiungendo cercatori di tutte le età in praticamente ogni paese del mondo.