Libro · 2017 · Scott C. Anderson, John F. Cryan, Timothy G. Dinan

The Psychobiotic Revolution

"Questo libro all'avanguardia rivela come un intestino sano possa influenzare il benessere psicologico, migliorare il tuo umore e combattere malattie comuni come depressione, ansia, obesità, malattie cardiache, persino autismo e Alzheimer, tutto attraverso la cura del tuo microbioma. Benvenuti nel mondo dei psicobiotici, il nuovo campo scientifico rivoluzionario che affronta i disturbi comuni del nostro tempo. I principali ricercatori medici John F. Cryan e Ted Dinan, insieme al giornalista esperto Scott C. Anderson, spiegano le operazioni dell'importante asse intestino-cervello, rivelando come il benessere complessivo dipenda da una popolazione sana di batteri intestinali. Per la prima volta, Cryan e Dinan - che hanno coniato il termine "psicobiotici" - introducono i microrganismi essenziali per la salute del cervello e spiegano come cambiamenti nello stile di vita e nella dieta possano mantenerli in salute. Con utili grafici che nominano le specie batteriche e prodotti psicobiotici testati in laboratorio, insieme a resoconti malattia per malattia sul ruolo che un intestino sano gioca nella prevenzione e nel trattamento, questa guida completa illumina i passaggi essenziali necessari per migliorare la tua vita, tutto mantenendo un intestino sano."