Libro · 2015 · Kris Carr

Crazy Sexy Juice

"Crazy Sexy Juice di Kris Carr è una guida completamente originale, aggiornata e colorata (naturalmente!) al meraviglioso mondo degli elisir di frutta e verdura. Oltre 100 nuove ricette - sviluppate appositamente per questo libro - contengono superpoteri che vanno dai potenziatori dell'immunità, ai combattenti dell'infiammazione, agli aiutanti della felicità, ai leader della longevità, ai riparatori dell'umore e agli esaltatori del lato B. I tonici salutari completamente verdi e le pozioni fruttate e rinfrescanti sono organizzati per funzione, inclusi I Detossificatori, I Guaritori, I Potenziatori e I Bellezze. Anche i frullati di superfood ricchi di fibre sono categorizzati, come guerrieri del pH, potenziatori del corpo, sfidanti dell'età e supereroi. Una sezione sui Latte di Noci ti aiuta a ottenere la tua dose di proteine. Non solo ci sono abbastanza ricette per tenere occupati il tuo estrattore e il tuo frullatore in ogni stagione, ma Kris affronta anche ogni preoccupazione che potresti avere riguardo all'estrazione e al frullamento. Dalla scelta dell'attrezzatura giusta per le tue esigenze e il tuo budget, alla scelta e conservazione dei prodotti più nutrienti, ti guida attraverso ogni aspetto del processo - e aiuta a farne un'abitudine che duri per tutta la vita. Che tu sia un esperto nella creazione di magie liquide o che tu stia appena iniziando, vivrai l'estrazione e il frullamento come un viaggio divertente e delizioso nei poteri curativi di frutta e verdura fresche e crude, così come di noci e semi. Ecco cos'altro puoi aspettarti da questo riferimento essenziale e conciso (folle, sexy): combinazioni di sapori che stuzzicano il tuo palato, consigli per frullare e estrarre in movimento, utili elenchi di strumenti da cucina, informazioni sull'alcalinità e perché è importante, una guida sui nutrienti, sostituzioni utili per le sensibilità alimentari, suggerimenti su come gestire gli ostacoli mentali ed emotivi che accompagnano il cambiamento, un facile programma di disintossicazione di 3 giorni e molto altro. Bevi le tue verdure. Cambia la tua vita. Unisciti a Kris Carr in un'altra avventura nella salute, nella felicità e nel cibo delizioso che può avere un impatto potente sulla tua vitalità complessiva. Salute!"