Libro · 1995 · Barry Sears

The Zone

Guida fenomenale e bestseller internazionale al piano del Dr. Sears per rivoluzionare lo stile di vita attraverso la dieta. Questo libro innovativo è stato in cima alle classifiche dei bestseller in formato rilegato negli Stati Uniti per mesi. La nostra edizione in brossura è la prima volta che questo libro è disponibile nel Regno Unito. La ricerca di Sears dimostra i benefici di prestare attenzione alla quantità di carboidrati nella dieta e di combinare proteine e carboidrati in un rapporto ideale. Il risultato di prestare attenzione ai "carboidrati cattivi" è che i livelli di ormoni e insulina si equilibrano. La Zona mostra che raggiungere questo equilibrio aiuterà i lettori a perdere peso in modo permanente, prevenire le malattie cardiache, ottenere la massima produttività mentale e altro ancora. Perdi peso in modo permanente * Ripristina il tuo codice genetico * Previeni le malattie * Raggiungi la massima performance fisica * Migliora la produttività mentale * Ritarda l'invecchiamento.