Libro · 2011 · Elise E. Labbé

Psychology Moment by Moment

Sviluppa protocolli di mindfulness potenti e basati su evidenze per i tuoi clienti. Con l'aumento della ricerca a supporto delle terapie basate sulla mindfulness, cresce anche la domanda di professionisti della salute mentale in grado di sviluppare protocolli di trattamento efficaci adattati alle esigenze dei singoli clienti. Psicologia Momento per Momento guida i clinici attraverso il processo di creazione e applicazione di interventi basati sulla mindfulness per una varietà di popolazioni e problemi, seduta dopo seduta, per focalizzare ulteriormente il trattamento e aiutare i clienti a fare progressi significativi. Imparerai le migliori tecniche di mindfulness per il trattamento dei disturbi d'ansia, della depressione, delle malattie croniche, del dolore, dello stress e dei disturbi alimentari, e applicherai queste tecniche in terapia, inclusa la terapia per bambini e coppie. Questo manuale offre anche metodi per misurare e documentare la mindfulness dei clienti, che in precedenza erano disponibili solo per i ricercatori. L'approccio alla mindfulness in questo libro può essere utilizzato come trattamento autonomo o può essere incorporato nella terapia cognitivo-comportamentale, nella terapia di accettazione e impegno, nella terapia comportamentale dialettica e in altre modalità terapeutiche. Integra queste tecniche di mindfulness basate su evidenze nella tua pratica e scopri perché funzionano: esercizi di respirazione per un profondo rilassamento, costruzione della consapevolezza mindful e esercizi sensoriali nelle attività quotidiane, meditazioni per sviluppare la consapevolezza del momento presente, yoga, meditazioni di scansione corporea e altre tecniche di consapevolezza corporea.