Libro · 2019 · Christopher Germer, Christopher K. Germer, Kristin Neff

Teaching the Mindful Self-Compassion Program

Questa è la guida autorevole per condurre il programma di Auto-Compassione Mindful (MSC), che fornisce potenti strumenti per affrontare le sfide della vita e migliorare il benessere emotivo. I co-sviluppatori del MSC, Christopher Germer e Kristin Neff, esaminano la teoria e la ricerca pertinenti e descrivono la pedagogia unica del programma. I lettori vengono guidati passo dopo passo attraverso la facilitazione di ciascuna delle otto sessioni e del ritiro di un'intera giornata. Vignette dettagliate illustrano non solo come insegnare il contenuto didattico ed esperienziale del corso, ma anche come interagire con i partecipanti, gestire i processi di gruppo e superare ostacoli comuni. La sezione finale del libro descrive come integrare l'auto-compassione nella psicoterapia. Gli acquirenti ottengono accesso a un sito web companion con registrazioni audio scaricabili delle meditazioni guidate. Nota: questo libro non è destinato a sostituire la formazione formale per insegnare il programma MSC. Vedi anche due risorse correlate per i partecipanti al MSC e lettori generali, Il Workbook di Auto-Compassione Mindful, di Kristin Neff e Christopher Germer, e Il Percorso Mindful verso l'Auto-Compassione, di Christopher Germer.